2013년 메트로폴리탄 YMCA 한인 스포츠 프로그램을 알려드립니다.

자세한 사항은 아래 첨부를 확인해주시길 바랍니다.

 

<2013년 메트로폴리탄 YMCA  한인 스포츠 프로그램>

◆응급처치 및 심폐뇌소생술 강습회

-강습회는 언제, 어디서나, 누구나 가능하며 최소 10명 이상 참여 시 가능합니다.

- 성인, 소아, 영유아 심폐뇌소생술

- 기도폐쇄 응급처치

- 자동제세동기(AED) 사용법 익히기

 

◆성인 수영교실

-      개강 : 2013년 4월 3일(수)

-      요일 : 매주 수요일 – 총 10회

-      시간 : 11:00 ~ 11:50 또는 13:00~13:50

-      대상 : 대학생 이상 누구나

-      프로그램 : 각 수준별 영법 강습, 수중안전사고 예방 배우기

-      준비물 : 수영복, 수영모자, 수경, 타올, 샤워도구(필요시)

 

◆성인 Gym 교실

-      개강 : 2013년 4월

-      요일 및 시간 : 상담 후 결정 – 총 10회

-      대상 : 대학생 이상 누구나

-      프로그램 : 체중조절, 체력강화, 근력강화, 균형적 체형 유지

-      준비물 : 운동복, 타올, 샤워도구(필요시), 바닥이 깨끗한 운동화

 

 

◆어린이 청소년수영교실A

-      개강 : 2013년 4월 1일(월)

-      요일 : 매주 월요일 – 총 10회

-      시간 : 16:00~16:50

-      대상 : 초, 중학생 누구나

-      프로그램 : 각 수준별 영법 강습, 수중 안전사고 예방 배우기

-      준비물 : 수영복, 수영모자, 수경, 타올, 샤워도구(필요시)

 

◆어린이 청소년수영교실 B

-      개강 : 2013년 4월 2일(화)

-      요일 : 매주 화요일 – 총 10회

-      시간 : 17:00~17:50

-      대상 : 초, 중학생 누구나

-      프로그램 : 각 수준별 영법 강습, 수중 안전사고 예방 배우기

-      준비물 : 수영복, 수영모자, 수경, 타올, 샤워도구(필요시)

 

◆어린이 청소년수영교실 C

-      개강 : 2013년 4월 3일(수)

-      요일 : 매주 수요일 – 총 10회

-      시간 : 16:30~17:20

-      대상 : 초, 중학생 누구나

-      프로그램 : 각 수준별 영법 강습, 수중 안전사고 예방 배우기

-      준비물 : 수영복, 수영모자, 수경, 타올, 샤워도구(필요시)

 

◆어린이 청소년수영교실 D

-      개강 : 2013년 4월 5일(금)

-      요일 : 매주 금요일 – 총 10회

-      시간 : 16:30~17:20

-      대상 : 초, 중학생 누구나

-      프로그램 : 각 수준별 영법 강습, 수중 안전사고 예방 배우기

-      준비물 : 수영복, 수영모자, 수경, 타올, 샤워도구(필요시)

 

◆마스터즈 수영 Club

-      개강 : 2013년 4월 5일(금)

-      요일 : 매주 금요일 – 총 10회

-      시간 : 17:30~18:20

-      대상 : 초, 중학생 누구나

-      프로그램 : 각 수준별 영법 강습, 수중 안전사고 예방 배우기

-      준비물 : 수영복, 수영모자, 수경, 타올, 샤워도구(필요시)

 

◆장애인 수영교실 – (등록 전 필히 상담)

-      개강 : 2013년 4월 6일(토)

-      요일 : 매주 토요일 – 총 10회

-      시간 : 11:00~11:50

-      대상 : 장애 어린이, 청소년

-      준비물 : 운동복, 타올, 샤워도구(필요시)

 

◆어린이 청소년 축구교실 – YMCA 옥상에서 실시합니다.

-      개강 : 2013년 4월 13일(토)

-      요일 : 매주 토요일 – 총 10회

-      시간 : 14:00~15:20

-      대상 : 초, 중학생 누구나

-      프로그램 : 체력강화운동, 기본기 배우기, 자체경기, 외부팀과 친선경기 및 어린이 월드컵 참가(서울Y 주최)

-      준비물 : 축구화(밑창 평평한 것), 운동복, 타올, 음료수

 샤워도구(필요시)

 

◆어린이 청소년 농구교실

-  개강 : 2013년 4월 3일(수)

-  요일 : 매주 수요일  - 총 10회

-  시간 : 17:40~19:00

-  대상 : 초, 중학생 누구나

-  프로그램 : 체력강화 운동, 기본기 배우기, 자체경기

-  준비물 : 운동복, 운동화, 타올, 음료수, 샤워도구(필요시