[한인회] 몸살림 운동 특강 성황리에 마쳐
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작성자 한인회 작성일12-06-05 16:47조회9,202회 댓글0건
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싱가포르 한인회 몸살림 운동 특강이 6월 4일 한인회관에서 진행되었다. 몸살림 운동본부 김철 상임지도위원은 몸이 좋지 않은 25여명의 참가자들의 몸상태를 한명씩 확인한 후 뒤틀어진 척추뼈와 골반을 바로잡아주었다.
김철 위원은 "우리 몸의 중심은 척추이다. 척추가 바로서야 건강을 유지할 수 있다"며 "척추의 균형이 올바르지 않기 때문에 우리 몸의 질병이 생기는 것"이라고 말했다. 또한 "출산의 경험이 있는 여성들의 경우 골반이 틀어지면서 각종 여성질환을 초래할 수 있어 남성보다 아플 확률이 높다"며 "여성들은 각별히 몸에 신경쓰고 척추를 바로 세워 건강을 유지해야 한다"고 당부했다.
마지막으로 김철 위원은 참가자들에게 몸살림 팔법, 방석 운동, 걷기 운동 등을 권유하며 몸살림 특강을 마쳤다.
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