몸살림 운동은 조상의 경험과 지혜가 녹아있는 우리의 건강법으로 틀어진 골격을 바로잡고, 가슴을 열고 허리를 세워

좋은 자세를 유지하면 우리 몸의 스스로 치유하는 능력이 극대화되어 스스로 질병의 고통에서 벗어날 수 있는

간명하고 효과적인 운동법입니다.

남녀노소 누구나 앉고 누울 수 있는 공간만 있다면 할 수 있고, 스스로 내 몸을 다스릴 수 있는 방법을 제시합니다.

이번 개설되는 강의는 초급반 (체술반)으로 자신의 몸을 스스로 바로잡는 과정입니다. 온 몸의 무너진 균형을

다시 원래 상태로 되돌리는 과정인데, 몸이 바로 서면서 가지고 있던 대부분의 문제는 해결이 가능합니다.

한인회에서는 초급반 3개월을 기본으로 하고 시간이 지나면서 초급과정을 마친 분들이 많아지고 요구가 생기면

(사)몸살림운동본부와 협의하여 중급과정까지 진행할 생각입니다.

 

 

 

일    정  : 10월 21일 (금) 개설 후 12회 초급반 수련

 

일    시  : 매주 금요일 저녁 7시 (수련시간 : 1시간 30분, 공휴일 휴강)

 

장    소  : 한인회관

 

강    사  : 윤정욱 (사)몸살림운동본부 강사, SK건설 현장소장

 

정    원  : 12명

 

수강료   : 회원  $30 , 비회원  $120 / 3개월(12주 과정), 수련복과 방석 비용 별도

 

수강신청:  접수한 분들 중 몸이 더 불편한 분들에게 우선권을 드리고 나머지 분들은

               순서대로  접수해드리니 양해 부탁드립니다.

              

               한인회 사무국에 전화 또는 이메일로 신청 (이름, 나이, 연락처, 이메일주소)

               한인회 사무국 TEL 6299 8966 EMAIL eun@koreansingapore.org

              

               개강 전까지 수강료와 수강신청 등록서 직접 제출, 당일 등록 가능